2023-09-01から1日間の記事一覧

今日から9月まだ暑いが睡眠習慣はやや改善

今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間と2時間、明け方に1時間半ほど眠った。睡眠習慣が少しずつ改善して寝入りは深く眠れるようになってきた。明け方の眠りが少し浅い。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は1件、往診が2件。発熱外来は…