今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに１時間半で目が覚め、その後も２時間１時間半と細切れ睡眠で、明け方に２時間ほど眠った。細切れ睡眠の割には比較的熟睡感はある。睡眠は９０分を一眠りの単位と言われるが、それはクリアしているからか。それでも血…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
