2023-09-26から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間の眠りだった。よく眠った筈だが熟睡感が少ない。トイレに起きてまた寝たけど寝付けず階下まで水分補給に降りた。冷蔵庫のココナッツミルクをコップ１杯飲んだのがいけなかった。朝起きた時胃が…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間の眠りだった。よく眠った筈だが熟睡感が少ない。トイレに起きてまた寝たけど寝付けず階下まで水分補給に降りた。冷蔵庫のココナッツミルクをコップ１杯飲んだのがいけなかった。朝起きた時胃が…