2023-11-12から1日間の記事一覧

室温が21度まで上昇したら133/72と血圧も少し下がる

今朝は5時に目が覚めた。昨夜は寝入りに2時間寝てその後朝まで6時間熟睡した。土曜日、日曜日とゴルフの予定も入れないでぼんやり過ごす。寝起きの血圧は155/76と高かった。室温は15度で低い。少し散歩して浜中のグリーンで練習して帰ったら、室温…