今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間寝てその後朝まで６時間熟睡した。土曜日、日曜日とゴルフの予定も入れないでぼんやり過ごす。寝起きの血圧は１５５/７６と高かった。室温は１５度で低い。少し散歩して浜中のグリーンで練習して帰ったら、室温が２１度まで上昇。改めて計ったら１３３/７２と少し下がっていた。今日は一日中本を読んだり調べ物をしたりのんびり過ごす。夕方ビーチで２箱練習。明日は強風でクローズとのこと。夕食は街中華。入浴時の体重が６０キロ。三叉神経痛で５８キロまで落ちたが、ようやく体重も回復した。
