2023-12-04から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に４時間ほど眠った。まだ喉は痛むしダルさも消えない。しかし眠れているので体はなんとか保っている。梨状筋ストレッチ体操をするようになってからは左腰はあまり痛まない。今朝の血圧は…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に４時間ほど眠った。まだ喉は痛むしダルさも消えない。しかし眠れているので体はなんとか保っている。梨状筋ストレッチ体操をするようになってからは左腰はあまり痛まない。今朝の血圧は…