2023-12-29から1日間の記事一覧
今朝は６時半過ぎに起きた。５時過ぎに一度目が覚めたのだが、また寝てしまった。寝入りに５時間寝てトイレに起きて、明け方に３時間と１時間半ほど眠ってようやく起きた。トイレに１回起きたが深く眠れたのは、寝る前に飲んだベルソムラの効果もあるが、体…
今朝は６時半過ぎに起きた。５時過ぎに一度目が覚めたのだが、また寝てしまった。寝入りに５時間寝てトイレに起きて、明け方に３時間と１時間半ほど眠ってようやく起きた。トイレに１回起きたが深く眠れたのは、寝る前に飲んだベルソムラの効果もあるが、体…