今朝は６時に目が覚めた。寝入りに２時間２時間明け方に５時間。よく眠ったが、まだ頭は重い。それでも薬も飲まずに９時間眠れるようになったのはうれしい。今朝の体温は３６度７分血圧は１４０/７８。起きがけにルーチンの体操とストレッチはできた。午前中…
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