今朝は６時に目が覚めた。寝入りに２時間２時間明け方に５時間。よく眠ったが、まだ頭は重い。それでも薬も飲まずに９時間眠れるようになったのはうれしい。今朝の体温は３６度７分血圧は１４０/７８。起きがけにルーチンの体操とストレッチはできた。午前中にいつものコースを２周。鶴岡の総菜や「みなみ」におせちを取りに行った。揚げ物やてんぶら等がない昔からのおせちでどれもが最後まで食べれる。帰りに遠くのスーパーまで足を伸ばした。昼はローソンのおにぎりでがまんした。帰宅後またいつものコースを１周半。夕食はボイルしたズワイ、中とろ、おせちからきんとん、かまぼこ、数の子はりはり、きんぴら。年越し蕎麦。体調考え早寝した。
