2024-01-19から1日間の記事一覧

パジャマ薄くして8時間熟睡

今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入りに5時間明け方に3時間ほど眠った。トイレに1回起きたが良く寝た。毛布を1枚外しパジャマも薄くした。これまでは少し暑かったのかも知れない。今朝の体温は36度3分、酸素飽和度は98%、血圧は124/69。血圧…