パジャマ薄くして8時間熟睡

今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入りに5時間明け方に3時間ほど眠った。トイレに1回起きたが良く寝た。毛布を1枚外しパジャマも薄くした。これまでは少し暑かったのかも知れない。今朝の体温は36度3分、酸素飽和度は98%、血圧は124/69。血圧から見ても昨日は良く眠れたようだ。金曜日の外来はあまり忙しくはなかった。内視鏡検査が2件、往診が9件。感染症が増えて往診も増えた。定時に終わって帰宅。今日もビーチで1箱練習。まだまだ体が出来てない。球に当たらないしフルスイングにならない。夕食は豚肉のソテー、肉まん、ゴマ豆腐、広野豆腐煮しめ、塩焼きそば。