2024-01-28から1日間の記事一覧
今朝は６時半に起きた。昨日は寝入りに３時間と２時間明け方に４時間ほど眠った。夜中に目が覚めた時喉が渇いて階下で水分補給した。テープルのリンゴを１/４食べてミロを１杯飲んでまた寝た。そんなわけで明け方の眠りはちょっと浅くなった。朝練をして午前…
今朝は６時半に起きた。昨日は寝入りに３時間と２時間明け方に４時間ほど眠った。夜中に目が覚めた時喉が渇いて階下で水分補給した。テープルのリンゴを１/４食べてミロを１杯飲んでまた寝た。そんなわけで明け方の眠りはちょっと浅くなった。朝練をして午前…