2024-02-08から1日間の記事一覧
今朝は６時半に目が覚めた。寝入りに５時間半１時間半の深い眠り、明け方に２時間半の浅い眠り。急いでルーチンを済ませ朝のコーヒーと果物スムージーを作成。今朝の血圧は１４４/７７で良く寝た割には下がらない。木曜日の外来はあまり忙しくはない。内視鏡…
今朝は６時半に目が覚めた。寝入りに５時間半１時間半の深い眠り、明け方に２時間半の浅い眠り。急いでルーチンを済ませ朝のコーヒーと果物スムージーを作成。今朝の血圧は１４４/７７で良く寝た割には下がらない。木曜日の外来はあまり忙しくはない。内視鏡…