2024-02-19から1日間の記事一覧

レム睡眠が浅いと血圧高め

今朝は6時に起きた。昨日は寝入りに4時間2時間明け方も2時間1時間と眠った。後半は少し浅い眠りだった。今朝の血圧は157/85で高かった。やはり後半はあまり熟睡はしていない。月曜日の外来は少し忙しかった。コロナ陽性者は相変わらずちらほら見ら…