今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに４時間２時間明け方も２時間１時間と眠った。後半は少し浅い眠りだった。今朝の血圧は１５７/８５で高かった。やはり後半はあまり熟睡はしていない。月曜日の外来は少し忙しかった。コロナ陽性者は相変わらずちらほら見られる。抗原検査ではガウンテクニックで車に行き患者さんに対応するが、勿論毎回使い捨て。患者さんが多かった頃は一日１０回を超えてた。午後からは外来もあまり混まなかった。定時に終わってビーチに行く。練習不足は深刻でアイアンが当たらない。芯を食わないのだ。体もバランスを崩す。夕食は鮭味噌漬け、黒豆、
