2024-03-11から1日間の記事一覧

腰痛体操の効果で痛みとと痺れは軽くなった

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに5時間3時間半眠った。ベルソムラは飲まなかったが良く寝た。腰痛と痺れは心なしか軽くなった気もするが体操の効果かもしれない。。今朝の血圧は148/80で高い。昨日から右耳の聴力低下と耳閉感が続く。突発性…