2024-04-24から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間と１時間、明け方に１時間半眠った。睡眠時間は短いがよく眠れた。釣藤散を内服してから眠りが深くなった気がする。明け方のレム睡眠もしっかりとれてる。今朝の血圧は１３４/７５でやや高い。水曜日の外来は少…
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間と１時間、明け方に１時間半眠った。睡眠時間は短いがよく眠れた。釣藤散を内服してから眠りが深くなった気がする。明け方のレム睡眠もしっかりとれてる。今朝の血圧は１３４/７５でやや高い。水曜日の外来は少…