昨夜は早寝したので５時起床、身体が少し痛い。小牧川にはまた鯉が遡上していた。十数匹の鯉が一塊になって絡み合っている。バシャバシャする水音がすさまじい。今季二度目の激しい産卵光景。
犬の散歩が終わってからまた少し走ってみた。今日は生ゴミの日、８袋ほど出した。昨日で雑草取りが終わり６袋分と普段の生ゴミが２袋分。庭は少しすっきりした。
今日もビーチで１箱打ちながらゆっくりストレッチ。試験の勉強も３０分以上したし、朝からばたばた。木曜日の外来はいつも忙しくないのだが、昨日が休みもあって忙しい。左肘の痛みはあいかわらずだが、懸垂などをして肘周囲の筋肉の強化をしている。腰痛には腰の筋肉強化の理屈と同じ。果たして回復してくれるか、もう少し続けてみたい。
ということで夕方ビーチで練習した後プラスワンへ。久しぶりだったからランが苦しい。それでも合わせて３０分みっちりこなした。時頃には夕食。多少のアルコールは血圧にもいいということでブランデーのサイダー割を少し。あまり美味しくなかった。やはり一杯飲むならビールがいい。
昼に国家討論を聞いていたら、ある野党議員がインフルエンザも風邪も一緒だからあまり騒ぎ過ぎない方がいいと発言していた。ちょっと乱暴な発言、風邪とインフルエンザとは違う。これは麻生が正しい。
