昨日は深夜に起こされ仕事をしたが、定刻６時から遅れること３０分ほどで目が覚めた。いつものように散歩してその後ビーチゴルフへ。残念ながら英検まで手が回らない。
天気もいいし今日も徒歩で出勤。木曜日は外来はあまり込まない。それでも内視鏡検査や検診などもあり１１時頃まで忙しい。最近は上部内視鏡の場合、経鼻希望が多い。患者さんの負担もかなり少ないし。ただポリペクや詳しく見たい時はどうしても経口になってしまう。
昨日は少し寝不足なので今日もプラセンタをしてもらう。外出する元気はなく家で昼飯、昨日のおでんの残りなど。１時からハイビジョンで日本オープンを見る。時差ぼけか石川遼あまり元気ない。それでも前半１アンダー、プレーは落ち着いていた。後半は見ないで一眠り、睡眠不足を解消。
夕方かんぽの郷で温泉とサウナ。
