理想は2万歩

 夜中の家を揺るがすような風は緩んだが、朝になっても風は一向に収まらない。おかげで昨日はよく眠れなかった。普段より1時間以上遅れて起きた。階下でミルキーがまた吠えている。散歩に出たら外は吹雪である。天気予報通りではあるが。横殴りの吹雪の中を散歩した。雨混じりの雪である、犬たちには申し訳ないが散歩はいつもの半分で中止。





 水曜日の午前外来は少し忙しかった。内視鏡検査はたくさんあったが、2件キャンセル。この強風で建物に被害が出たとか。そう言えば散歩道にも被害があった。家の壁が壊れて道路に飛んでいた。大きな看板が川の土手に飛ばされていた。医院の行き帰りを歩いて約4千歩。散歩で3千500。毎日約8千歩は歩く。理想は2万歩だが、これはゴルフをした時だけ。夕方早めにかんぽの郷に行く。約1時間ほどじっくり温まる。夕食は鶏肉のチキンライス。焼き鳥。ワイン1口。