花粉たっぷり吸いこんだ

　昨日はたっぷり花粉を吸い込んでしまったようだ。朝から鼻水と涙がひどい。昨日の夜に坑ヒスタミン剤を飲んで寝たのだが。ゴルフの前に予防的に飲めば良いのだが、そうすると頭がボーとなってしまうし。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査も数件あった。午後は施設の往診がある。便秘対策と体重対策に防風通聖散を飲んだせいかトイレが近い。かんぽの郷は常連さんが少なかった。