明け方２度もにわか雨。散歩は無理かとうつらうつらしているうちにまた熟睡。普段より２時間遅れの起床。暑さにによる寝不足を思わぬ形で解消してしまった。今日は午前中で外来は終わるがいろいろ雑用がある。午前中の外来はあまり忙しくない。秀二さんは新庄出張の日。検査は少なく内視鏡も数件だけ。
午前中の外来が終わって検診センターへ行く。胃部読影。帰りに味好本店で塩野菜ラーメン。餃子。けっこうお腹いっぱいになる。スープは極力残した。意外と塩分が多い。郵便局に行き振り込みしようとしたら、銀行振込だった。すぐに銀行に行ったが銀行はすでに終わっていた。クリエートで散髪。ビーチゴルフで２箱練習。５時からかんぽの郷に行く。夕食はチャプチェ。
