５時半に起床した。最近の起床時間は冬時間と夏時間の狭間にある。歩道にうっすらと積もっていた霜も、出勤時間にはなくなっていた。それどころか日がさしてきた。今日は気温が上がりそう。第三土曜日だけど、今月までは私の外来。昼にガーデンパレスでミーティング。久しぶりに平牧でトンカツを食べる。金華豚は普通の豚肉と変わらない。途中銀行やコンビニに寄りながら、歩いて帰宅。午後から５キロ歩いた。約５０分、７千歩で計1万超え。ちょっと遅くかんぽの宿に行く。宿泊客が多かった。夕食はカレーうどん。ピザ。缶ビール大１本、小１本。
