５時前に目が覚めた。昨日は飲み過ぎないように気をつけたつもりだ。生ビールの２杯はなんとかセーフのようだ。もう一杯飲みたかったが、我慢したのがよかったか。昨日は寒冷前線が通過して雨が降った。雨の威力はすごい。気温を確実に下げてくれる。あれほど暑くて寝苦しい夜が続いたのが、肌寒くさえ感じる。週明けの月曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査も数件のみ。午前中頭が重く体調もよくなかった。ということは、生ビール２杯はけっこう効くということ。アルコールはほんとに気をつけないといけない。逆に夕方になったら猛烈な空腹に襲われた。温泉はやめにして、早い夕食を取る。寝る前に家風呂。
