４時に目が覚めそのまま起きた。昨日は夜中に２回目が覚めたが、よく寝た。外は霧雨が降っている。いつもコロンと吠え合い一触即発の犬とあやうく遭遇しそうになる。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は数件だけだが、健診が入ったり検査予約があったり昼休み直前までバタバタした。しかも今朝は４時に目が覚めたせいか、午前中ずっとねむい。昼の部課長会議は、そんなわけで欠席となってしまった。昼飯後ちょっと横になったはずが、目が覚めたら１時間経過していた。４時起きは眠い。定時に温泉に行く。常連さんと下旬のラウンドについて相談した。夕食はサラダ、麻婆豆腐、焼き魚。瓶ビール１本。８月の歩数計は４３万歩でついに３００キロ越え。
