大事をとって

　４時に目が覚めたが、また寝て５時半に起きた。昨日はラウンドで疲れたので、長い時間寝た。週明けの月曜日の外来は、新しく施設に入居した方の診察もあり忙しかった。昼の弁当は変わりご飯と鶏肉のグリルなど、おいしい。日曜日の最上川で身体を冷やしたのか、少し風邪気味になっている。温泉に入ったがサウナは回数を減らした。夕食の時にユンケルとプロポリスを飲んだ。アルコールなし。