５時半に目が覚めたが、風の音はだいぶ静かになっている。今朝は寒さもさほどではない。木曜日の外来は忙しくなかった。内視鏡検査は２件だけ。エコー検査も秀二さんが出張のためない。インフルの予防接種が数件と肺炎球菌ワクチンが少し。昼の弁当はおいしかったが、ご飯を残した。減らしてくれるようお願いしているが、なかなか減らない。午後から花屋さんに行ったり買い物をしたり忙しい。夕方久しぶりにビーチゴルフで２箱練習。強く打ち込まず身体のストレッチを主体にした。その後温泉に行った。久しぶりに５７キロ台を記録する。明日は妻の誕生日、で本日６時過ぎから家族でルポトフで食事。。生ビール小２杯、白ワイン２杯、赤ワイン１杯。少し飲み過ぎかも。
