今日も５時半に起きた。昨日は夜中に何回も起きてしまったが、比較的よく寝た。小雨の中をいつもの散歩に行く。体調いまいちで、今朝は車で出勤した。内視鏡検査は２件だけ。外来は少し忙しかった。風邪はまだ少しだるい。久しぶりにビタミンの注射をしてもらった。今年は一度も風邪でダウンはしていない。来週はいろいろ忙しい、今週ゆっくり休んでなんとか回復したい。しばらくアルコールは飲めない。昼の弁当を食べてから帰宅した。とりあえずご飯も完食した。今日は木曜日で午前中で外来は終わったが、雨も降っていたし散歩はなし、ビーチゴルフもなし。買い物をしてクリエートで散髪して早い時間に温泉に行く。夕食はクリームシチューとぶり大根。薄切り牛肉の炒め。アルコールなし。
