今朝は５時半に目が覚めた。このところ深い睡眠が続いていたが、今日は少し浅かった。夜中に２回目が覚めたりして少し寝たりない。。昨日から喉が痛く風邪をもらったようだが、こういう時は眠りが浅い。天候も良くなって、火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件ほどだった。昼休みに入居判定委員会があり３件につき審査された。その後近くのとんやで昼御飯を食べながら天風研の幹事会。その後ラウンジに移動して幹事会を続ける。午後から往診が１件。夕方仙台から来客が１名。介護施設の建設に関していろいろ相談を受けるも、なんのアドバイスもできなかった。夕方ちょっと遅れて温泉に行く。家族でさわぐちに行き夕食を食べる。今日もアルコールなし。
