今朝は４時に目が覚めた。昨日は寝入りと起きがけは１時間半の短時間睡眠で、中が４時間の長時間睡眠だった。今日は湯の浜カントリーで荘内銀行の合同コンペ、ちょっと早かったがそのまま起床した。１３０人ちょっとが参加する大きなコンペである。私はインコース８時３０分スタートだった。いまいちゲームに入って行けずOBもないのに、パーティーまで取ったのにインは４４。アウトに入ってなんとか４ボギーの３９で上がり成績は８３だった。雨は降らなかったが後半混んで終わったら２時半は過ぎていた。一人散歩は割愛したが、ピーチゴルフで２箱練習。５時過ぎに温泉に行く。昨日体脂肪１０％を記録したが今日はまた１２％に戻った。夕食は焼き魚、豚肉のトマトソース煮。アルコールなし。１８８６４歩。
