今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入り２時間の短時間睡眠が２回だったが明け方に３時間の長時間睡眠だった。昨日もトイレに２回起きた。寒いので今季初めてカシミア毛布を使用したが、直接だとちょっと寝にくい。木曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査も３件。昼ご飯は親子丼。昼の時間に南校で学校保健委員会。その後ビーチゴルフで２箱練習。練習カードの冬季割り引きが始まった。今年も少し購入した。定時に温泉に行く。６時半から新橋の菜花でタイの反省会。いつもの中華料理とフカヒレ入りの煮物と北京ダッグ風揚げ物。生ビール中３杯。来年の予定も大筋決めた。
