今朝は５時に目が覚めたもう一眠り。６時半に起床した。昨日は寝入りに３時間、その後４時間寝て起きがけに１時間半また寝た。トイレに２回起きた。温泉に入ってから朝食。瀬見温泉は昨日からの雪で３０センチ位の積雪だった。さすが山あいの豪雪地帯である。慎重に運転して酒田に帰った。旅館の布団のせいか枕のせいか、腰が痛い。午前中１時間散歩。ビーチゴルフで練習したり買い物をしたり。ちょっと早めにかんぽの郷に行く。今日はサウナに入る前にゆっくり温泉に入って腰痛対策を施した。夕食は解凍本マグロ赤身。回鍋肉。瓶ビール大２。
