アルコールが抜けてきた

　今朝は５時に目が覚めた。夜中に除雪車の音で目が覚め、短時間睡眠に終始したが比較的良く寝た。寝入りは１時間半、その後も２時間、２時間半だが、アルコールを避けているせいか結構深く寝た。しかしトイレには結局３回起きた。喉にはまだ痛みが残っている。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。午後から往診が１件。午後の外来は定時に終わったが今日も温泉にはいけなかった。自宅でゆっくり風呂に入る。夕食はヒレステーキ、焼き魚。今日もアルコールなし。