今朝は６時半に起床した。昨日は寝入りに４時間ほど寝た。その後１時間半寝て目が覚めて、明け方にはまた３時間ほど寝た。昨日のビールが最近の睡眠パターンをすっかり変えてしまった。夜中にトイレに起きた時も、朝起きた時も頭痛はしなかった。わいわい騒いで飲んだのが良かったのかもしれないし、最近のアミノ酸サプリメントが良かったのかも知れない。外は久しぶりの梅雨らしい雨だ。二日酔いを想定して今日はゴルフを入れなかった。こういう日は雨も気分が悪くない。もともと子供の頃から雨の日が好きだった。それにしても今朝の散歩は大雨の中だった。散歩が終わって犬達を乾かすのが大変だった。午前中テレビの前で全英オープンの録画を見て過ごす。夕方イオンにゴルフウェアなどを買いに行く。ビーチゴルフで３箱練習してから温泉に行く。体重が５９キロ近くなっていた。昨日の飲み過ぎと昼のチャンポンが原因だろう。サウナにしっかりもしっかり入ったが１キロしか減ってなかった。夕食は手巻き寿司、マグロ、ホタテ、ウニ。アルコールなし。
