今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、その後も４時間半と長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。最近はストレスが少ないので長時間寝ている。アルコールが続いてるせいか長時間眠った筈なのにスッキリしない。金曜日の外来は少し忙しかった。１１時を過ぎた頃からは忙しさもピークを越した。今日も新患が少しあった。昼休みに勉強会。今日は糖尿病の薬の案内。新しい薬ではないが合剤にしたところが新しい。午前中の仕事を終えて帰ろうとしたら雨が降り出した。午後からの外来はあまり忙しくない。往診が１件。定時に温泉に行く。夕食は弁当と野菜炒め、塩鯖焼き、サラダ。アルコールなし。
