薬も効いたが

　今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間その後６時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。多少鼻づまりはあるが鼻水もくしゃみもない。湯の浜カントリーでゴルフをしたあとは決まって花粉症になるのだが大丈夫だ。先週の薬も効いたが、生活改善が理由かもしれない。先週はゴルフの翌日に宴会で飲み過ぎたのが悪かった。火曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件。午後からは往診はなかったが忙しかった。定時に終わって温泉に行く。夕食はスペアリプ、雌イカの煮付け。瓶ビール大１、３５缶１。