何故かコンビニ付きの家を探していた

　今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに５時間半その後１時間半ほど眠った。睡眠時間は７時間と比較的短かったが眠気は残らない。何かの夢を見ていたのでちょうどレム睡眠で目が覚めたようだ。長女の旦那さんは米を作っている農家だが、いつの間にか漁師になっていた。それが何故かコンビニ付きの家を探している夢だった。何故この夢なのかさっぱり分からない。今朝の血圧は１２０/７７。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件、往診が１件。施設入居者のワクチン接種。入居判定会議とカンファレンス。午後からはあまり忙しくなかった。夕方事業部を入れて会議。定時に終わって帰宅後今日は散歩した。夕食はカレーライス。ごま豆腐、サラダなどなど。

昨日のゴルフ不甲斐ない

 　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半そして明け方まで４時間の眠りだった。ゴルフの疲れもあってよく寝たが、まだまだ眠れそう。今朝の血圧は１２８/７９でやや高め。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は１件だけだが往診は７件。相変わらず月曜日は忙しい。外来、往診、それに今はワクチン接種。昨日のゴルフは不甲斐なかった。今日も外来終了後ビーチで2箱練習。

ほっこりでマッサージ

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに２時間寝てトイレに起きて６時間半ほど眠った。今日は湯の浜カントリーでダンロップ杯がある。睡眠十分で臨んだゴルフだったが、成績はさんざんだった。インからスタートしたが、４３/４６の８９でぎりぎり９０を切った。いい感じて来ていたのだが１７番ショートでトリプルを叩いてしまった。前回の月例でもここで６叩いている。ちょっと鬼門になっている。後半アウトも６番でロストになって７叩いた。７番でバーディを取ったものの、８番で２OB。空回りのゴルフだった。４時半からほっこりでマッサージ。夕食は焼き肉、ざるそば。

明け方にようやく眠った

　今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半その後明け方まで５時間ほど眠った。今朝の血圧は１３２/７８とやや高い。今朝は悠先生の総合診療なのでゆっくり出勤した。来客が１件あってその後シミ取りレーザーがあった。内視鏡検査は大腸が１件。往診も２件あって忙しかった。ビーチで２箱練習しいつものコースを２周歩く。夕食は冷やし中華など。

外来での高齢者ワクチンは２回目終了

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半眠ったけど暑くて夜中に目が覚めた。階下に降りて冷たい炭酸水を飲んでパジャマを換えてまた寝た。明け方は涼しいのでグッスリ眠った。今朝の血圧は１２８/７６と少し高め。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。往診が７件。今日で外来の高齢者ワクチン接種は２回目を終えた。今後施設入居者のワクチン接種を行うが、基本医師看護師が往診する予定。また今月からは６４才以下の接種も同時に行う。夕食はみずダコの刺し身、タコ中華、餃子、ホタテアヒージョ、鰻重。

冷たい炭酸水を飲んでバジャマの下を替えて

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに２時間半その後５時間半ほど眠った。昨夜も暑くて夜中に目が覚めた。階下に降りて冷たい炭酸水を飲んでバジャマの下を薄いステテコに履き替えた。今朝の血圧は１２８/６７。木曜日の外来は出だしは忙しくはなかった。内視鏡検査が２件、往診が１件。シワとりの美容外来が１件。午後から買い物に行く。いつものコースを２周歩く。夕食は餃子、タコ空揚げ、小松菜ごま和え。

9時間睡眠で血圧が110/70

 今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに５時間その後４時間ほど眠った。トイレに１回起きたが、よく眠った。今朝の血圧は１１０/７０。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。往診は６件。高齢者のワクチン接種はいよいよ最後になってきた。来月からは暫く施設での接種が始まる予定だ。６４才以下に関しては酒田市からまだ連絡が入っていない。定時に終わってビーチで２箱練習。夕食はスペアリブ煮、焼き魚鮭、小松菜ごま和え、煮豆、玉子焼き、冷やし中華。