2017-09-05から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに３時間、その後１時間と９０分の短時間睡眠が二回。このところ寝入りこそ長時間睡眠だがその後は細切れ睡眠が続き熟睡感に乏しい。日曜日の１．５ラウンドの疲れのピークが来ている。食べたりサプリ飲んだり体調管理に…
今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに３時間、その後１時間と９０分の短時間睡眠が二回。このところ寝入りこそ長時間睡眠だがその後は細切れ睡眠が続き熟睡感に乏しい。日曜日の１．５ラウンドの疲れのピークが来ている。食べたりサプリ飲んだり体調管理に…