今朝は５時半に目が覚めた。昨夜の寝入りは３時間だったがその後は１時間、１時間半の短時間睡眠だった。明け方に３時間弱寝たが、少し寝不足感がある。短時間睡眠の原因は水の飲み過ぎ。凍らせたペットボトルを枕にしているが、喉が渇いたのかがぶ飲みして…
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