2019-07-22から1日間の記事一覧
今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに１時間と２時間半、その後起きて階下に行き水分補給してまた２時間と１時間半。細切れ睡眠だったけど比較的熟睡感がある。昨日はあまりビールを飲まなかった。生ビールを２杯飲んだが、もう１杯飲みたいとならなかった…
今朝は４時半に起きた。昨日は寝入りに１時間と２時間半、その後起きて階下に行き水分補給してまた２時間と１時間半。細切れ睡眠だったけど比較的熟睡感がある。昨日はあまりビールを飲まなかった。生ビールを２杯飲んだが、もう１杯飲みたいとならなかった…