2020-01-09から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半その後２時間半の熟睡だった。トイレには１回起きたけど深い眠りだった。日中を活動的に過ごすということに気を付けている。いまのところそれが効果的なようだ。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半その後２時間半の熟睡だった。トイレには１回起きたけど深い眠りだった。日中を活動的に過ごすということに気を付けている。いまのところそれが効果的なようだ。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡…