2020-02-21から1日間の記事一覧

眠りが浅く血圧高い

今朝は6時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間と2時間半よく寝た。その後2時間1時間半ほど寝たが、夢うつつだった。バスを運転して狭い路地を無理やり通ったり、家族や犬達の夢を見たり。その間に短い時間だが、結構深く眠れた気もする。今朝の血圧は1…