今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間１時間半２時間半と短い眠りが続き明け方に３時間眠った。短い眠りでもよく寝たし明け方の眠りも深かった。先週末はかなりダルい日が続いたが、今週は大丈夫でしょう。アルコールは控える積もりだ。昨日よく…
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