2020-08-05から1日間の記事一覧

集中してDVDをみた

今朝は4時に目が覚めた。昨夜は寝入りに2時間半と3時間半、明け方は1時間半の眠りだった。アルコールを飲んだけど、やはり深い眠りにはならなかった。35缶2本だから朝までアルコールが残ることはない。アルコールは飲まない方が深い眠りが来るのだが…