2020-08-15から1日間の記事一覧
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに２時間と３時間、明け方は２時間半の眠りだった。夕食を食べ過ぎたせいで深く眠れなかった。空腹でも眠れないが、ソバやラーメンの類いも腹に残って眠れなくなる。今朝の血圧は１３７/７８とやや高い。やはり寝不足は否め…
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに２時間と３時間、明け方は２時間半の眠りだった。夕食を食べ過ぎたせいで深く眠れなかった。空腹でも眠れないが、ソバやラーメンの類いも腹に残って眠れなくなる。今朝の血圧は１３７/７８とやや高い。やはり寝不足は否め…