2020-10-19から1日間の記事一覧
今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りに５時間の長時間睡眠だった。明け方トイレに起きてその後１時間半ほど寝た。深く眠ったし昨日飲まなかったしで寝起きはスッキリしている。このところゴルフをした夜も飲まいが、むしろよく眠れる。今朝の血圧は１２８/７…
今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りに５時間の長時間睡眠だった。明け方トイレに起きてその後１時間半ほど寝た。深く眠ったし昨日飲まなかったしで寝起きはスッキリしている。このところゴルフをした夜も飲まいが、むしろよく眠れる。今朝の血圧は１２８/７…