今朝は４時半に起きた。昨夜は寝入りに５時間の長時間睡眠だった。明け方トイレに起きてその後１時間半ほど寝た。深く眠ったし昨日飲まなかったしで寝起きはスッキリしている。このところゴルフをした夜も飲まいが、むしろよく眠れる。今朝の血圧は１２８/７９でギリギリセーブ。月曜日の外来はそんなに忙しくはなかった。内視鏡検査が２件、往診が３件。午後からの外来はそんなに忙しくはなかった。定時に終わって帰宅。ビーチで２箱練習。この時間帯は球筋がよく見えるので、ドライバーやウッドを中心に練習している。夕食は主婦の店の銀だら醤油漬け、イカの醤油煮、キンピラゴボウ、カブとキュウリの浅漬け、玄米と鶏飯。アルコールなし。
