2021-02-03から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに２時間半２時間、明け方に３時間半の眠りだった。明け方は長時間睡眠でよく寝たが、全体的にあまり深い眠りではなかった。しかし８時間は眠れたし問題はない。今朝の血圧は１３９/７６と高い。水曜日の外来は少し忙しか…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに２時間半２時間、明け方に３時間半の眠りだった。明け方は長時間睡眠でよく寝たが、全体的にあまり深い眠りではなかった。しかし８時間は眠れたし問題はない。今朝の血圧は１３９/７６と高い。水曜日の外来は少し忙しか…