2021-03-11から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間半と２時間、明け方に２時間の眠りだった。深く眠ったが、いろいろ夢を見た気がする。後半はレム睡眠が多かったのかも知れない。今朝の血圧は１４０/７７で、まだまだ交感神経優位の体になっている。副交感神経…
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間半と２時間、明け方に２時間の眠りだった。深く眠ったが、いろいろ夢を見た気がする。後半はレム睡眠が多かったのかも知れない。今朝の血圧は１４０/７７で、まだまだ交感神経優位の体になっている。副交感神経…