2021-04-23から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間３時間寝て、明け方も１時間寝たが１時間半というのは、そこからまた１時間半深く眠った。睡眠学者が言う様にやはり眠りの単位になっているようだ。今朝の血圧は１２８/７２で深い眠りを反映している。金曜日…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間３時間寝て、明け方も１時間寝たが１時間半というのは、そこからまた１時間半深く眠った。睡眠学者が言う様にやはり眠りの単位になっているようだ。今朝の血圧は１２８/７２で深い眠りを反映している。金曜日…